همه‌ی ما استرس را در طول زندگیمان تجربه کرده ایم. نظرسنجی ای در همین رابطه انجام گرفته که نشان می‌دهد از هر 4 نفر 3 نفر بیان کردند که در ماه گذشته حداقل یکی از علائم استرس را تجربه کردند. متأسفانه، تمام این استرس های اضافی میتواند منجر به…

داد زدن سر کودک چه عواقبی دارد؟ آیا فریاد زدن سر کودک نتیجه می دهد؟ در طی چند سال گذشته بحث های زیادی در مورد خطرات تنبیه بدنی کودکان مطرح گشته است، اما هشدارهای کمی در مورد خطرات فریاد زدن بر سر کودک وجود دارد. آخرین تحقیقات انجام گرفته…

دلایل لوس شدن کودک چیست؟ آیا می دانید نشانه های لوس بودن بچه ها چیست؟ اجازه ندهید این رفتارهای نامناسب در بزرگسالی نیز گریبان گیر فرزندانتان شود. هر بچه ای می‌تواند هر چند وقت یکبار رفتارهای ناسپاس و زیاده خواه از خود نشان دهد، مثلا زمانیکه…

کودکان خودخواه چگونه هستند؟ آیا می توان خودخواهی کودکان را رفع کرد؟ آیا رفتارهای خودخواهانه در کودک طبیعی است؟ بچه ها وقتی بزرگ می شوند بیشتر از گذشته به خودشان توجه می‌کنند. این رفتار پدیده‌ای کاملا طبیعی است، چون کودک از اینکه کیست آگاهی…

برای کنترل خشم چه کارهایی باید انجام داد؟ آیا با تاخیر وسیله نقلیه عمومی صبحگاهیتان، خون جلوی چشمانتان را میگیرد؟ آیا وقتی یک روز سخت کاری دارید احساس خشم می کنید؟ خشم ، احساسی طبیعی و سالم است، اما اغلب می تواند شعله ور شود و باعث بروز…

فکر کردن قبل از صحبت کردن از جمله کارهایی است که رعایت آن در روابط بین اسان ها ضروری است. قبول کنید که شما قبلاً چیزهایی گفته اید که آرزو می‌کنید ای کاش نمی‌گفتید - و می خواستید که آنها را پس بگیرید. درست می‌گوییم؟ مطمئنا همه‌ی ما آن را…

آیا می دانید فواید خندیدن در زندگی شما چیست؟ بسیاری از مردم لبخند زدن را واکنشی غیر ارادی به چیزهایی میدانند که باعث خوشحالی یا خنده آنها می‌شود. اگرچه این دیدگاه اساسا درست است اما حقیقتی که اکثر افراد از آن غافل هستند این است که خندیدن به…

خوشبختی یکی از مهمترین اهداف در زندگی است، اما بسیاری از افراد از این هدف دور هستند. خوشبختی برای همه ما در دسترس است. یک خانه بزرگ یا یک ماشین جدید در واقع شما را خوشبخت نخواهد کرد، شادی های ساده در زندگی است که شادی واقعی را به ارمغان می…

همه ی ما با چالش هایی در زندگی خود روبرو هستیم. اکثر مردم به سختی می پذیرند که با این چالش ها روبرو شوند. در واقع شما باید در طول زندگی خود با مشکلات و دشواری هایی روبرو شوید، چه در زندگی شخصی و چه در زندگی حرفه ای خود. اکثر ما واقعا می…

علائم اضطراب در کودکان و نوجوانان معمول است، در حالی که 10 تا 20 درصد از کودکان مدرسه ای دارای علائم اضطراب هستند. تعداد زیادی از کودکان، استرس هایی را تجربه می کنند که به عنوان اختلال اضطراب شناخته نمی شوند.پس چگونه می توان به کاهش اضطراب…

افرادی که به حسادت کردن عادت کرده اند نه تنها پیشرفتی در زندگی خود نمی کنند بلکه به سلامت جسم و روان خود نیز آسیب می زنند. فرد حسود بیشتر انرژی بدنی و فکری خود را که باید به منظور پیشرفت اجتماعی خود به کار گیرد، صرف از بین بردن سرمایه های…

در این مطلب بیست نکته طلایی آئین شوهرداری را به شما آموزش خواهیم داد.

بر اساس تحقیقاتی که در 11 کشور جهان انجام گرفت مشخص شد که 20 درصد نوجوانان مورد آزار و اذیت اینترنتی قرار گرفته اند که در یک پنجم آن ها گرایش به خودکشی ایجاد شده است.

در این مطلب راههایی موثر برای تقویت و افزایش اعتماد به نفس را به شما آموزش خواهیم داد.

برخی از کودکان بسیار خجالتی و کم رو هستند به طوریکه در روابط اجتماعی خود با دیگران دچار مشکل می شوند و حتی گاهی این عادت غلط تا بزرگسالی همراه آنها باقی می ماند و مشکلاتی را برای آنها فراهم می آورد. بنابراین باید در برابر چنین کودکان…

ممکن است مرد ها سال ها و ماه ها به دنبال نیمه گمشده خود بگردند، آن ها به سمت خانم هایی کشیده می شوند که دارای معیارهای مورد نظرشان باشند. در اینجا ویژگی هایی را که اکثر آقایون را جذب خود می کنند برایتان بیان می کنیم.

افراد برای رسیدن به زندگی بهتر در تلاش هستند. شاید برایتان پیش آمده باشد که به جایی رفته اید یا با کسی هم صحبت شده اید که باعث شده است احساس بدی به شما دست بدهد. شاید دلیل این احساس بد را نفهمید ولی به هر صورت این حس به شما منتقل شده است.…

مطالعات جدید نشان داده است که زوجینی که در کارهای خانه با یکدیگر همکاری می کنند به احتمال زیاد روابط زناشویی بهتری هم دارند.