بهار

زمانیکه وارد فصل جدیدی می شویم با تغییر فصل سیستم بدن نیز دچار تغییراتی می شود، بنابراین برای حفظ سلامتی بدن باید تغییراتی را در تغذیه، بهداشت، لباس پوشیدن، استراحت، تحرک بدنی و ... ایجاد کنیم. در ادامه روش های حفظ سلامتی در فصل بهار را…