آلزایمر

بدن نمی تواند خودش ویتامین b12 را تولید کند و این ویتامین از تنها از طریق مواد غذایی و خوراکی هایی که می خوریم تأمین می شود، بنابراین روزانه باید به اندازه کافی از مواد غذایی که حاوی ویتامین b12 هست استفاده نماییم. افرادی که از گوشت و…

مرحله ای از زندگی که دیر یا زود به سراغ انسان می آید پیری است که با وجود عمل های جراحی زیبایی و انواع کرم های زیبایی باز هم نمی توانید مانع از بوجود آمدن آن شوید. همه انسان ها دوست دارند همیشه جوان بمانند و از پیر شدن به نوعی فراری هستند.…

یکی از مهمترین و ضروری ترین ویتامین ها برای بدن، ویتامین D است. امروزه بسیاری از مردم با کمبود این ویتامین مواجه هستند و دلیل اصلی آن این است که به حد کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرند. همچنین ویتامین D در تعداد کمی از غذاها وجود دارد.…