نکات تمرینات ورزشی و تغذیه ورزشکاران در ماه رمضان
با نزدیک شدن به ماه مبارک رمضان، محسن قرآن نویس، بدنساز حرفه ای کشورمان، در کانال رسمی خود در تلگرام، در زمینه نحوه انجام تمرینات ورزشی و نوع تغذیه ورزشکاران در ماه مبارک رمضان، توصیه هایی بسیار مفید و ارزشمند را برای ورزشکاران ارائه داده…