آهن خون

آهن مادۀ مغذی مهمی است که بدن از آن برای ساخت هموگلوبین استفاده می کند. هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن در سلول های قرمز خون (RBCs) است که به خون در حمل اکسیژن و تحویل آن به سلول های دیگر کمک می کند. بدون هموگلوبین، بدن تولید RBC های سالم را…

اینکه هر روز بیدار می شوید و بر روی بالش خود مقداری مو می بینید هیچ جای نگرانی نیست، برخی متخصصان بر این باورند که هر فرد روزانه 100 تار موی خود را از دست می دهد. پس اگر این میزان از موی خود را هر روزه از دست می دهید نگران نباشید زیرا هر دو…