تقویت مو

این سبزی مقوی در دسته ی سالم ترین غذاهای گیاهی قرار دارد. اسفناج علاوه بر داشتن آهن، یکی از منابع اصلی تأمین ویتامین ها، مواد معدنی و مواد غذایی است. در ادامه، خواص بی نظیر اسفناج و ارزش غذایی آن را بیان می کنیم.

مو یکی از مهمترین قسمت های بدن است که درزیبایی نقش بسزایی را ایفا می کند و اکثر افراد به سلامت و زیبایی آن اهمیت می دهند. موهای بعضی از افراد دچار ضعف و ریزش شده ، ضخامت خود را از دست می دهد و نازک و شکننده می شود.