سروتونین

با فرا رسیدن فصل امتحانات استرس دانش آموزان و والدین آن ها نیز، شروع می شود. برای اینکه فرزندانتان نمرات بالایی در امتحانات خود بگیرند درس خواندن آن ها کافی نیست بلکه باید برنامه غذایی کامل و مقوی نیز داشته باشند. برخی از والدین فکر می کنند…

عوامل مختلفی چون مریضی، خستگی، فشار های روحی، استرس و ... باعث ایجاد تغییراتی در روحیه افراد می شود که این تغییرات شادابی و نشاط را از بین می برند. اما چه کارهایی می توانیم انجام دهیم که سرزندگی و شادابی را مجددا به خود بازگردانیم ! فقط…