یبوست

امروزه در سبد مواد غذایی خانوارها از برنج استفاده زیادی می شود و با توجه به کم تحرکی افراد، مصرف برنج می تواند مشکلاتی چون چاقی را با خود به همراه داشته باشد. پس از برداشت برنج، شلتوک یا پوسته خارجی آن را بوسیله دستگاه جدا کرده، سپس سبوس…

مصرف آب نوشیدنی در روز، اغلب نادیده گرفته می شود. در اینجا برخی نشانه هایی را در بدن به شما نشان خواهیم داد، که از علائم عدم نوشیدن آب کافی در روز است.

مجله اینترنتی دلخوشی: آب در هر شکلی که باشد، داغ، سرد، گازدار یا شیرین به طور طبیعی بسیار خوب است و باید روزانه به مقدار زیاد مصرف شود. هر شخص باید روزانه 6 تا 10 لیوان آب بنوشد، که البته میزان آن به سطح فعالیت روزانه شما نیز بستگی دارد.…