مرور برچسب

کودک نوپا

لیست غذاهای سرشار از آهن برای کودکان نوپا

آهن مادۀ مغذی مهمی است که بدن از آن برای ساخت هموگلوبین استفاده می کند. هموگلوبین یک پروتئین حاوی آهن در سلول های قرمز خون (RBCs) است که به خون در حمل اکسیژن و تحویل آن به سلول های دیگر کمک می کند. بدون هموگلوبین، بدن تولید RBC های سالم را…

۱۰ چیزی که می توانید بدون فکر کردن دور بریزید

جا باز کردن، همیشه نیاز به جلسه راه حل ندارد. ما به این موضوع دست یافته ایم که خلاص شدن از شر اجناس، سخت است. نه تنها به زمان و تلاش نیاز دارد، بلکه وابستگی های عاطفی زیادی نیز وجود دارد که باید با آنها بجنگیم. برخی چیزها آنقدر بی اهمیت…